Quelques conseils pour dormir le moins mal possible :

• se procurer un masque pour les yeux (pour ne pas être gêné par la lumière ou le film projeté)

• et éventuellement des boules quiès, un cale-nuque...

• Demandez très tôt une couverture à l’hôtesse car l’air conditionné rend l’atmosphère très fraîche et il y a souvent peu de couvertures.

• N'hésitez pas à retirer vos chaussures ( ou au moins serrer moins forts vos lacets ) pour diminuer la pression du sang au niveau de vos pieds ( Certaines compagnies aériennes fournissent des chaussons ou chaussettes)

• Eviter l'abus de boissons alcoolisées.

• Eventuellement, hypnotique de courte demi-vie (Stilnox).

Bien entendu en classe affaire les sièges sont plus larges et confortables , la place pour allonger les jambes plus importante .... et vous arriverez plus frais le lendemain matin